金秋九月，又到了小班新生入园的时候，由于生活环境的改变，不少幼儿会产生分离焦虑、入园恐惧，每天哭闹，不愿上幼儿园，年轻的家长常常束手无策。对幼儿教师来讲，每年这个时候都是一种挑战，不仅要想方设法帮助幼儿适应幼儿园的生活，还要帮助家长了解幼儿园以配合教师尽快消除幼儿的分离焦虑。
　　分离焦虑会对幼儿产生各种不良的影响，不仅影响其身体的健康，而且早期的过分焦虑还会对孩子的未来产生诸多心理上的不良影响。
　　■宾晓亮
　　2到3岁的幼儿从家庭进入幼儿园会产生心理上的不适应，出现入园分离焦虑。幼儿分离焦虑的形式主要有哭闹、哭闹伴随着喊叫（如：一边哭一边喊“妈妈”）、哭闹伴随着动作（如：一边哭闹一边蹦跳或敲打桌面）、不停地问问题（如：妈妈去哪里了、妈妈什么时候接、我们要干什么）、静坐发呆（静静坐在凳子上发呆、不哭也不闹，有时会看着老师或教室的某个地方）、拒绝游戏、拒绝进餐、拒绝交流、拒绝睡觉等。
　　已有研究表明，分离焦虑会对幼儿产生各种不良的影响,不仅影响其身体的健康，而且早期的过分焦虑还会对孩子的未来产生诸多心理上的不良影响。根据幼儿产生入园分离焦虑的原因分析——幼儿基本需要的缺失、正确认知的缺失、依恋对象的缺失、情绪的抑制，教师在实践中可以采取如下应对措施。
　　满足幼儿的基本需要
　　幼儿入园之初，与自己熟悉的环境和亲人分离，面对陌生的环境、教师和小朋友，以及自己不熟悉的生活规则等，都会使幼儿产生极大的不安全感。因此，教师应该让幼儿的基本需求得到满足。
　　案例1.固定幼儿的座位，给孩子一个暂时的“家”
　　在孩子入园前贝贝班老师在每张桌子中间贴上一张大水果的图片，目的是为了让孩子认识自己的座位。孩子入园的第一天，老师让孩子坐在自己的座位上，两三天下来，孩子几乎都能找到自己的座位。而且在一周的观察中，笔者发现孩子在进教室门的时候还哭着，但老师接过来回到自己座位的时候，他似乎获得了一种安全感，很快停止哭泣。班上还有两位小朋友每次老师领孩子集体去洗手或去外面的时候，他们就会不安，立刻哭泣，特别是孙家强小朋友，一离开座位就会哭起来，足可见固定的座位能给孩子带来安全感，也避免了孩子因争抢座位引发同伴间的矛盾。
　　案例2.聊聊天，满足孩子的情感需求
　　聊天对于缓解孩子的分离焦虑是一种很好的方式，不仅能转移幼儿的注意力，还能拉近师幼间的距离，增加幼儿对教师的依恋情感。王老师是位有经验的老教师，每次她与孩子们聊完天，哭闹的孩子总会停止哭泣，不哭的孩子也能和她产生积极的语言互动。王老师说：“首先要蹲下来和孩子在相同的高度，眼睛要和孩子交流，要和蔼可亲，还可以加以动作，如搂着孩子，和孩子说话。”因此，教师在和孩子聊天时要真诚，让孩子感受到被尊重、被关心，他们才会有兴趣和教师交流。
　　建立对幼儿园生活的正确认知
　　幼儿认知水平有限，对陌生环境、人员和幼儿园生活常会产生一些不合理的想法和不信任，从而产生不安全感和害怕。因此教师需要让幼儿对幼儿园的生活有合理的认识。
　　案例1.给予及时应答，减少孩子的错误认知
　　当孩子哭泣并一遍又一遍不停地问“奶奶去哪里了”“妈妈什么时候接”时，我们该如何应答？张田宇小朋友就是这样的，他并不会不停地哭，而是跟随老师一起参与各种活动，但是每隔几分钟就会跑到老师面前问：“老师，我奶奶呢？”开始老师的回答是：“奶奶在来接你的路上呢。”他听完之后，面部表情很放松地继续活动。但过一会儿又会过来问同样的问题：“奶奶什么时候来接？”后来，我试着用另一种方法回答看看孩子的反应，说：“奶奶去买菜了”，有时候说“奶奶回家了”，不同的回答，孩子的反应都是一样的。他并不是一定要奶奶来接，他需要的只是老师的一个应答，知道奶奶并没有“消失”、“不要他”，就像一颗定心丸一样，让他不为此彷徨和焦虑。
　　案例2.提前告诉孩子活动的安排，让孩子知道接下来要发生什么
　　湘湘小朋友经常问：“老师，吃完饭干吗呢？”“睡完觉干吗呢？”“然后呢？”孩子不断地问老师接下来要做的事情，表现出明显的不安，在陌生的环境中，因为对未知的恐惧而产生焦虑。教师可以在孩子吃完早餐之后就告诉他们今天的大致安排，可以缓解孩子的焦虑。而且孩子也很想知道：“我和亲人分开后，要怎样才能见到他们。”
　　建立幼儿在园的依恋对象
　　当幼儿从家庭进入幼儿园开始集体生活的时候，幼儿还未与教师、同伴建立依恋关系便产生焦虑。因此教师应该尽快成为幼儿的依恋对象。
　　案例1.抱一抱，给孩子一个依恋的怀抱
　　孙家强是班上年龄最小的宝宝，第一天来园的时候，家强情绪很不稳定，不停地哭，并喊着“妈妈接，妈妈接”，看到他小小的样子，又不停地哭泣，我便抱着他，当我抱他的时候，他哭着说：“奶奶接。”我什么话也没有说，只是让他趴在我的肩上，一只手搂着他，一只手轻轻拍着他的背，拍着拍着他不喊了，也不哭了，但我依然能听到他的抽泣声。两分钟后，我感觉他的头重了，然后他的腿软了，他已经完全把身体放松地趴在了我的肩膀上，用两只手紧紧搂着我的脖子。当我们像抱自己的孩子一样把他们抱在怀里时，幼儿得到了安全感的满足，并感受到被爱。在接下来的日子里，孙家强哭闹的时候，他不再说“奶奶接”，而是说“老师来，老师来”，可见，他已经开始对教师产生依恋。慢慢地，他在老师不抱的时候，也能控制自己的情绪，焦虑不再那么明显。在观察中笔者发现，在孩子入园的第一天，当哭闹的孩子较多的时候，当孩子还没有和老师熟悉的时候，拥抱是最有效的缓解方式。
　　案例2.有趣的游戏，建立幼儿对教师和同伴的依恋
　　当大部分孩子已经不哭闹的时候，我们就不能以安抚的方式来缓解幼儿的分离焦虑了。这时教师需要组织丰富的游戏来转移幼儿的注意力，因为在游戏中，孩子不仅能体验到游戏的快乐，还能在游戏中动起来，并建立对教师的信任和依恋，增加与同伴的交往。如和小朋友开火车，讲故事，听音乐，作律动等。
　　让幼儿释放自己的焦虑情绪
　　《情绪心理学》提到，“适宜的教育有助于培养儿童的抑制力，不适当的限制和说教则会引起过多的抑制，压抑儿童情绪的健康发展”，“不适当的教育使儿童不能在感情上与教育者相通，从而使儿童在感情上受挫，进而有可能导致感情冷漠，性格孤僻”，而且压服还会让孩子产生焦虑。因此我们在教育中不能采取强行手段或吓唬孩子。
　　案例：偶尔的不予理睬，让孩子发泄一下不安的情绪
　　雯雯是班上最大的孩子，个子也很高，据她的妈妈说她的脾气有点急。来园的第二天，她情绪很激动，跑到教室门口边哭边拍门，我想把她抱回来，但是她很抵触，我根本抱不动。王老师看到这种情况后，并没有立即走近雯雯，她和我说：“先让她发泄一下，孩子的情绪需要发泄出来。”大概5分钟之后，王老师走到雯雯身边，一边和孩子说话，一边把孩子领回座位，然后进行安慰：“妈妈会接你的，中午吃完饭就会过来接你。”她的情绪很快就没有那么激动了。有的时候，当孩子情绪十分激动时，教师不一定要采取措施，在一旁观察，让孩子发泄一会可能效果会更好。
　　在教育实践中，幼儿教师、家长应该重视幼儿心理健康，关注幼儿入园分离焦虑，采取积极有效措施，帮助幼儿缓解入园分离焦虑，让每个孩子拥有健康、快乐的童年。

（作者单位：云南大学高等教育研究院）

审稿人：赵 磊